wat ik doe

Bij Mighty Mairi werken we vanuit een trauma-sensitieve benadering, met veel aandacht voor de context en ervaringen van de cliënt.

Ik begeleid je op de weg naar een betere relatie met je lichaam.

Je kunt bij mij in behandeling komen uiteraard om aan je negatieve lichaamsbeeld te werken, maar ook bij andere klachten zoals somberheid, spanning, trauma gerelateerde problemen of klachten die voortkomen uit migratie kan ik je van hulp zijn. Of als je gewoon in de knoop zit en/of een beetje ondersteuning en richting nodig hebt.

Kennismakingsgesprek:

Een telefonisch of online gesprek van rond de 20 minuten (gratis en vrijblijvend) gericht om te kijken of ik jou de zorg kan bieden die je nodig hebt. Ook kunnen we dan checken of het klikt tussen ons.

Als je besluit om met mij verder te gaan, kunnen we meteen de eerste sessie inplannen.

Persoonlijke aandacht; individuele sessies:

In deze veilige omgeving is de tijd en de aandacht alleen voor jou. Uitgaande van je vraag en behoefte kunnen we samen de route traceren die het beste bij jou past.

Duur: 60 minuten.

Prijs: 85-95-105 euro voor een losse sessie.

Pakket van 4 sessies: 320-360-400 euro

We bieden 3 verschillende prijzen aan zodat zoveel mogelijk vrouwen de kans hebben om mee te doen. Je beslist zelf welke prijs je betaalt gebaseerd op wat voor jou haalbaar is.

*prijzen zijn voor de cliënten in Nederland, voor andere landen hanteren we andere tarieven, neem contact voor meer info.

Behandelingen worden in het Nederlands, Spaans, Engels, en Baskisch aangeboden.

De sessies kunnen online of in mijn praktijk in Amsterdam plaatsnemen. Ook bestaat er de mogelijkheid om een sessie te doen tijdens een wandeling in het park bijvoorbeeld.

afspraak maken voor gratis gesprek

meer info over mijn aanpak

Groepen:

Thuis in je lijf. Acceptatie en vertrouwen.

Een programma ontworpen voor het bevorderen van lichaamsacceptatie en zelfvertrouwen.

5 weken ( 1 bijeenkomst per week van 1 ,5 tot max. 2 uur) + 1 individueel gesprek na afloop van het programma( 1/2 uur)
kleine groep (maximaal 6 vrouwen), om persoonlijke aandacht en een veilige omgeving te waarborgen.
werk aan een betere relatie met je lichaam; onderzoek en begrijp welke factoren je lichaamsbeeld beïnvloeden; verken je waarden en wensen; begrijp wat vermijding betekent en hoe het anders kan; leer hoe je jezelf steunt in moeilijke momenten; ontdek wat goed voor je lichaam zorgen echt betekent.
Prijs: 200 euro-225 euro-250 euro We willen zoveel mogelijk vrouwen de kans geven om deel te nemen, daarom bieden we drie verschillende prijzen aan. Je kunt zelf beslissen welke prijs je betaalt, gebaseerd op wat voor jou haalbaar is. Zo hopen we dat iedereen de mogelijkheid heeft om mee te doen.

Workshops:

Mighty Mairi biedt workshops zowel online als op locatie.